Habilidades sociales e inseguridad personal

Psicóloga colegiada Nº O-03365 ·  Sesiones online y presenciales

Hay personas que sienten ansiedad al relacionarse, miedo a no gustar, dificultad para expresarse o inseguridad en situaciones sociales.

Otras sienten que siempre terminan adaptándose demasiado a los demás, buscando aprobación o evitando conflictos.

Todo esto termina afectando a la autoestima, a las relaciones y a la seguridad personal.

En terapia trabajaremos:

–  Confianza y autoestima.
–  Comunicación y expresión emocional.
–  Inseguridades y miedo al rechazo.
–  Límites personales.
–  Seguridad en relaciones sociales.

El objetivo es que puedas sentirte más cómodo/a contigo mismo/a y relacionarte desde la tranquilidad y la autenticidad.

Lo que dicen de mi trabajo

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Gracias,por la terapia ,he recuperado la confianza en mí misma …💯recomendable

5/5

Me aconsejaron hacer terapia con Luisa porque me sentía muy triste y sin ganas de nada. Ella me enseñó herramientas para superar mis bloqueos, me ayudó a cambiar una visión muy negativa que yo tenía de todo. Le agradezco mucho su ayuda y la recomiendo mucho como psicóloga, es una persona muy empática y cercana.

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Hemos recibido un curso de habilidades sociales y ansiedad. Todos terminamos muy contentos con Luisa y hemos aprendido mucho. Repetiremos

Empieza tu cambio​

Si sientes que hay hábitos, conductas o bloqueos que llevan demasiado tiempo afectando a tu vida, puedo ayudarte a entender qué está pasando y a cambiarlo de forma real y sostenible. Las sesiones pueden ser presenciales o 100% online, como prefieras.

Con el enfoque adecuado, el cambio es posible.